Сегодня все чаще можно услышать такое выражение как “Абьюзивные отношения”. В переводе с английского “абьюз” - жестокое обращение. Безусловно, в жизни редко встречаются пары, которые никогда бы не ссорились, однако иногда конфликты выходят за рамки дозволенного.
Возникает вопрос? Почему же девушки связывают свою жизнь с жестоким человеком? Неужели они испытывают к ним столь сильные чувства? Ответ прост. С первых дней знакомств тиран проявляет себя как нежного, щедрого, заботливого, ласкового партнера. Если бы он показал всю свою сущность на первом свидании, ему бы не удалось заманить жертву в свои сети.
Неужели отношений с абьюзером нельзя избежать? Можно. Существует ряд признаков, обратив внимание на которые, вы сможете распознать тирана и не станете жертвой токсичных отношений.
Признаки абьюза
1. Идеализация своего партнера.
В самом начале абьюзер превозносит свою вторую половину на пьедестал. Он уверяет ее, что она идеальная, что таких как она больше не существует и ему нравится в ней все до последней капли. Такая политика необходима для того, чтобы в дальнейшем, человек делал все, чтобы соответствовать данному образу. Как показывает практика, быть идеалом во всем - практически невозможно, а когда начинаются придирки и упреки, у партнера возникает чувство стыда за то, что он не соответствует эталону. Вследствие чего, значительно падает самооценка.
2. Поиск виноватого.
“Это ты виновата…” Часто слышите такую фразу? Если да, то существует большая вероятность того, что ваш партнер - абьюзер. Такие люди не способны признать свои ошибки и взять вину на себя, поэтому и перекладывают ее на другого. Постоянное ощущение вины не может не отразиться на отношениях. Жертва начинает чувствовать себя неуютно и терять уверенность в себе.
3. Гипер контроль.
Для любого человека важно иметь свою зону свободы и не чувствовать себя ограниченным. К сожалению в абьюзивных отношениях такие привилегии существуют лишь у одного из партнеров. Что касается второго, то за него принимаются все решения, в том числе: что носить, с кем общаться, где работать, куда пойти. Знакомо? Есть ощущение собственной неполноценности и беспомощности? Ну что ж, “поздравляем” - ваш избранник - абьюзер.
4. Дикая ревность абсолютно ко всем.
Многим девушкам по началу нравится, когда мужчина проявляет ревность. Им это льстит, так как они чувствуют его внимание и интерес к своей персоне. Однако в дальнейшем ревность может вырасти стократно и привести к печальным последствиям, вспомните Отелло. Кроме того, выбирая ревнивца, будьте готовы к тому, что ваша свобода будет изрядно ограничена, а вас будут рассматривать в качестве собственности, на которую имеют все права. Готовы к такому обращению? Дело ваше.
5. Наличие какой-либо зависимости.
Познакомившись с человеком, внимательно изучите его привычки. Большинство абьюзеров злоупотребляют алкоголем или наркотическими веществами и могут склонить к их употреблению свою жертву.
6. Двойные стандарты во взглядах на жизнь.
“Что дозволено мужчине - не дозволено женщине” - один из главных девизов мужчины - тирана. Он может пойти на встречу с друзьями, а его женщина - нет. Нечестно? Полностью согласны. Стоит обратить внимание на такое поведение еще в самом начале отношений.
7. Эгоцентризм.
О, абьюзеры обожают доставлять удовольствие, но лишь себе. Они делают все лишь себе во благо. В самом начале они могут сделать вид, что заботятся о своем партнере, однако в дальнейшем его страхи и переживания станут для них абсолютно неинтересными.
8. Не сдерживание обещаний.
Речь конечно не идет о том, что любимый не достал луну с неба или не свозил на Мальдивы. Все гораздо проще, обращайте внимание на самые простые мелочи: не встретил, не сделал, не сходил. Постепенно доверие к такому человеку будет сходить на нет и вы поймете, что полагаться на него не стоит.
9. Навязчивое желание помочь.
Точнее, выполнение работы за вас. Это не тот вариант, когда он как рыцарь на белом коне спешит на помощь, здесь имеется в виду желание партнера не допустить вашей самостоятельности. Он не просто будет делать все за вас и принимать вместо вас важные решения, но при этом станет упрекать вас в никчемности и беспомощности.
10. Перекладывание ответственности на другого.
Меня заставили, меня спровоцировали, вынудили так поступить. Вся ответственность за неудовлетворительный результат у абьюзера ложится на плечи другого человека.
11. Угрожающее поведение.
В ходе ссоры партнер ведет себя угрожающе, совершает запугивающие действия в сторону жертвы. Он может бить посуду, крушить мебель, ломать и разбивать личные вещи, замахиваться, словно пытаясь нанести удар и так далее.
12. Различное поведение в разных кругах.
Например, дома он грубый и жестокий, но с появлением постороннего человека или в другой компании становится милым, нежным и дружелюбным.
13. Эксплуатация и давление.
Все дела по дому падают на плечи партнера, а все просьбы сводятся к угрозам и давлению.
14. Эмоциональные качели.
Любите американские горки? В отношениях с абьюзером будьте готовы к тому, что они развиваются либо очень хорошо, либо очень плохо. Такой эмоциональный аттракцион со временем вызывает некую зависимость, которую можно сравнивать с наркотической.
15. Стремительное развитие событий.
В самом начале абьюзер стремиться как можно быстрее заполучить в свои сети жертву, поэтому если быть внимательной, можно заметить неестественное ускорение развития отношений. Оправданием такого поведения может служить серьезные намерения.
16. Подмена реальности.
Время от времени партнер внушает своей жертве, что она воспринимает реальный мир не так как нужно. Все события, которые она вспоминает, искажены в ее восприятии. Такое внушение делается для того чтобы партнер перестал доверять самому себе, испытывал постоянное чувство страха и тревожности.
17. Неравноценный ресурсный обмен.
Случалось ли вам замечать, что вы все делаете для отношений, тогда как партнер лишь потребляет и ничего не дает взамен. Когда один человек паразитирует на ресурсах другого - это и есть показатель токсичных отношений.
Коронные фразы и типичное поведения абьюзера
Познакомившись с приятным мужчиной, не торопитесь открываться ему и связывать с ним свою жизнь. Присмотритесь, а еще лучше - прислушайтесь. Вас должны насторожить такие фразы как:
- “Ты не похожа на других. Ты первая, кто так хорошо ко мне относится.”
- “Ты где? Куда ты пошла? Когда ты придешь?” - конечно, это может казаться как обычная забота, но может и быть явным признаком тотального контроля.
- “Если бы не ты и твои действия, я так никогда бы не поступил” - налицо перекладывание вины.
- “Делай как я сказал, я лучше знаю, как надо. Это все для твоего же блага”
- “Что ты, я никогда так не говорил, тебе, наверное, послышалось” - обесценивание человека.
- “В этом нет моей вины, это всё ты”.
- “Лишь я забочусь о тебе, больше ты никому не нужна”
- “Что ты все воспринимаешь близко к сердцу. Ты слишком чувствительная”
- “Я устал, оставь меня в покое”.
На самом деле таких фраз очень много, все их не перечислишь. Главный совет - рассмотрите своего избранника, сняв розовые очки. Стоит отметить, что абьюзивными могут быть отношения не только между мужчиной и женщиной. Это могут быть детско-родительские отношения, отношения между начальником и подчиненным и даже между близкими друзьями.
Также стоит отметить, что не всегда абьюзером выступает мужчина. В мире сильных и независимых женщин, представительница прекрасного пола также может взять на себя роль тирана и оказывать давление на окружающих.
Ранее мы уже писали статью о том, как проверить свои отношения на токсичность и как выйти из них. Если вы уже стали жертвой абьюза и не можете самостоятельно разорвать связь или пережить разрыв, наш Первый Центр Брака и Семьи готов предложить услуги квалифицированного психолога.
Заполните форму ниже и мы поможем вам проанализировать вашу ситуацию и решить большое количество внутренних проблем. Кроме того, в наших силах подобрать вам подходящего партнера, способного вернуть радость жизни и веру в хороших людей.
